بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين حتى تكون أسعد إنسان ارض بالقضاء المحتوم ، والرزق المقسومكل شي بقدر ، فدع الضجرألا بذكر الله تطمئن القلوب ، وتحط الذنوبوبه يرضى علام الغيوب ، وبه تفرج الكروبلا تنتظر شكراً من أحد، ويكفي ثواب الصمدوما عليك ممن جحد ، وحقد وحسد . إذا أصبحت فلا تنتظر المساء ، وإذا أمسيت فلا تنتظر الصباحوعش في حدود اليوم ، وأجمع همك لإصلاح يومك.اترك المستقبل حتى يأتي ، ولاتهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك .طهر قلبك من الحسد ، ونقه من الحقد وأخرج منه البغضاء ، وأزل منه الشحناءعليك بالمشي والرياضة ، واجتنب الكسل والخمولواهجر الفراغ والبطالة .جدد حياتك ، ونوع من أساليب معيشتك وغير من الروتين الذي تعيشه .تذكر أن ربك واسع المغفرة ، ويقبل التوبة ويعفو عن عباده ، ويبدل السيئات حسنات .اشكر ربك على نعمة الدين والعقل والعافية والستروالسمع والبصر والرزق والذرية وغيرها .عش مع القرآن حفظاً وتلاوة وسماعاً وتدبراً فإنه من أعظم العلاج لطرد الحزن والهم .توكل على الله وفوض الأمر إليه، وارضَ بحكمهوالجأ إليه ، واعتمد عليه ، فهو حسبك وكافيك .
مع تحيات /ابراهيم مطاوع